Simplitatea este forma adevăratei măreții.

Introdu adresa de e-mail:



RSS Feed Follow on Twitter! Follow on Google Plus! Follow on Facebook!
Sponsori:

Diferențele de sex în arhitectura creierului uman

mvfÎn cadrul unui comentariu de-al său, Larry Cahil cercetător la Departamentul de Neurobiologie al universității din California dezbate una dintre cele mai controversate problematici actuale: diferența anatomico-structurală dintre creierul unui bărbat și creierul unei femei.

Bazându-se pe studiul recent al lui Ingalhalikar (2013), acesta explică cum prin intermediul tehnicii imagistice DTI (Diffusion Tensor Imaging)  sunt examinate paternurile tracturilor de substanță albă nervoasă în cazul bărbaților,cât și în cazul femeilor, și care sunt implicațiile diferențelor sesizate în urma acestei cartografieri cerebrale. Citeste mai departe »

E bine să visăm cu ochii deschiși?

daydreamingToți cunoaștem senzația. De fiecare data când mediul înconjurător nu necesita 100% atenție din partea noastră mintea începe sa creeze scenarii mai mult sau mai puțin plauzibile, începem să visăm cu ochii deschiși. Conform unor studii această stare de vis cu ochii deschiși ne ajută să găsim soluții neașteptate în unele situații și ne ajută să ne adaptăm la mediu considerându-se că efectele sunt asemănătoare cu cele ale visului normal din timpul somnului. Citeste mai departe »

Mindfulness

mindfulnessCum am putea defini mindfulness? Dacă discutăm despre mindfulness din perspectiva buddhistă răspunsul e simplu. Trebuie sa trăim în prezent, să nu lăsăm mintea să hoinărească. Din fericire (?) tehnica a fost preluată și de psihologia cognitivă care o aplică acum în terapie sau în metodele de dezvoltare personală.

S-au făcut diverse studii legate de modul în care mindfulness ne face mai fericiți, ne ajută să scăpăm de efectele neplăcute ale stresului, ne ajută să diminuăm efectele depresiei, dar termenul este unul destul de vag. Din fericire Scott R. Bishop de la University of Toronto, împreună cu mai mulți colaboratori, au pus la punct un articol care încearcă să operaționalizeze conceptul: Mindfulness: A proposed operational definition. Citeste mai departe »